At the beginning of the year, a lot of people make a list of plans and goals for the next year. However, today we decided to share with you not just our plans, but books that will help you achieve your goals and get knew knowledge.
Сейчас все больше и больше людей начинают новый год с составления всевозможных списков на год и планов на будущее. Мы все уже не раз писали списки желаний, благодарностей; списки достопримечательностей и стран, которые мы мечтали бы посмотреть; избавлялись от вредных привычек и давали себе обещания, записывая их именно во время празднования новогодних праздников.
Сегодня я поделюсь с вами списком книг, которые лично мне бы очень хотелось успеть обязательно прочитать в 2022. Я очень люблю, когда мои мечты и желания реализуются, поэтому часто пишу списки того, что я на самом деле смогу сделать и что зависит от меня. Читать я очень люблю, поэтому исполнять свои желания из этого списка мне будет очень легко.
Поскольку я выбираю в основном книги по психологии и саморазвитию, они могут оказаться полезными и для читателей нашей рубрики.
- Илсе Санд. «Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах»
- Сью Хэдфилд и Джилл Хэссон. «Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным»
- Дэниел Шектер. «Семь грехов памяти. Как наш мозг нас обманывает»
- Бессел вам дер Колк-Саммари. «Тело ведёт счёт». Суть книги в одном предложении: о том, как психологическая травма влияет на людей и тех, кто оказывается с ними рядом, как им помочь справиться с ситуацией, которая уничтожает жизнь.
- Алис Миллер. «Тело не врет. Как детские психологические травмы отражаются на вашем здоровье»
- Лари Сэн. «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями»
- Даниел Гилберт. «Спотыкаясь о счастье». Рассказ о том, как мы заглядываем в будущее и почему так мало знаем о потребностях и желаниях наших будущих «я»
- Дэниел Гоулман. «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ”
- Дэниел Гоулман. «Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе»
- Роберт Сапольски. «Биология добра и зла»
- Сьюзан Кейн. «Интроверты. Как использовать особенности своего характера»
- Себастьян Юнгер. «Племя». Книга о чувстве солидарности, практически потерянном в современном мире.
- Джонатан Хайдт. «Гипотеза счастья»
- Келли Макгонигал. «Сила воли»
- Келли Макгонигал. «Хороший стресс как способ стать сильнее»
- Джон Питерсон. «Карты смысла». Почему одни люди выбирают путь добра, а другие зла.
- Стивен Кови. «Семь навыков высокоэффективных семей»
- Маршал Розенберг. «Ненасильственное общение. Язык жизни»
- Лариса Парфеньева. «100 способов изменить жизнь». Сборник реальных вдохновляющих человеческих историй»
- Чарльз Дахигг. «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»
- Малькольм Гладуэлл. «Озарение. Сила мгновенных решений»
- Кевин Хорсли. «Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго»
- Рольф Добелли. «Искусство ясно мыслить». Книга подробно описывает 99 наиболее распространенных ошибок в наших суждениях
- Мартин Селигман. «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь»
- Питер Уайброу. «Мозг: тонкая настройка. Наша жизнь с точки зрения нейронауки»
- Скотт Стоссел. «Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя»
- Гэри Чепмен. «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику»
- Джеймс Бьюдженталь. «Наука быть живым. Диалоги между терапевтом и поциентами в гуманистической психологии»
- Стэнли Милгрэм. «Подчинение авторитету. Научный взгляд на власть и мораль»
- Николас Элли. «Интуиция. Как понять, что чувствуют, думают и хотят другие люди»
- Ричард О’Коннор. «Психология вредных привычек. Как отучить мозг от саморазрушения»
- Чернофф М.,Чернофф Э. «1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений»
- Ханна Кричлоу. «Наука о судьбе. Почему ваше будущее более предсказуемое, чем вы думаете»
- Александр Рязанцев. «Принять и пережить потерю, горе, утрату: как научится снова радоваться жизни»
- Имоджен Далл. «От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться»
- Диана Садреева. «Ты не виновата: Почему домашнее насилие это не про любовь»
Я очень надеюсь, что вас заинтересуют книги из этого списка и помогут что-то осознать и изменить свою жизнь.
Напоминаем, у вас всегда есть возможность обратиться за бесплатной консультацией в нашу «Службу психологической поддержки». Для этого нужно написать на наш E-mail: helpline@belaruswomen.org и/иличат бот: @BWF_stories_bot. Мы будем рады вам помочь