Прочитав описание синдрома отложенной жизни в первой части No. 67 Cиндром отложенной жизни (Часть I) (belaruswomen.org), вы подумаете: "и что здесь плохого, чтобы подготовиться к лучшей жизни основательно?"
Плохо то, что жизнь пролетает рядом с вами, а другой уже не будет.
Развитие синдрома отложенной жизни способствует тому, что человек не доверяет собственным чувствам и не может определить свои истинные желания, он становится зависим от чужого мнения.
Человек не может планировать свои действия самостоятельно, он становится неуверенным, а за неуверенностью всегда прячутся страхи.
Страхи, в свою очередь, приводят к тревожности, паническим атакам, потере жизненной энергии, ухудшению качества жизни здесь и сейчас.
Важно осознать, что проблемы нужно решать в моменте, а не избегать их решения до наступления “лучшего” времени.
Посмотрите и проанализируйте, какие вопросы требуют решения здесь и сейчас:
- Выпишите вопросы на лист бумаги.
- Составьте план по их решению.
- Определите, с чего начать можно прямо сейчас, не откладывая.
- Начните выполнять те шаги, которые кажутся вам самыми простыми.
- Если вам нужна помощь, попросите ее.
Дорогу осилит идущий!
- Welcome to our psychological support chat "Karahod" (belaruswomen.org)
- BWF provides psychological assistance to Ukrainian women (belaruswomen.org)
#самадапамога #selfhelp
#BWFhelpline #психологонлайн
via Psychological Helpline (belaruswomen.org)