Psychological trauma is a severe psychological condition that requires the intervention of a specialist. Today our psychologists decided to talk about it.
Если физический или душевный вред наносит тот, кому вы доверяли - это невероятно тяжелое потрясения.
Инцесты, изнасилования, пытки, свидетельства убийств и пыток - это далеко не все, что может разрушительно повлиять на душевный покой и здоровье.
НЕ все люди, перенесшие тяжелые эмоциональные Потрясения и физические повреждения будут страдать от симптомов психотравмы. У таких людей может произойти адаптация.
Этот не самый приятный процесс помогает душевным ранам затянутся без помощи извне. Но остаются те, чья психика не смогла справится с болью самостоятельно.
Чаще всего люди, пережившие тяжелые потрясения, не обращаются за помощью к психологу сразу. Они обращаются спустя время, когда симптомы либо не прекращаются, либо появляются новые: депрессия, приступы тревоги, панические атаки (некоторые психиатры считают, что ПА не поддается психотерапевтической работе, однако это вопроc спорный), нарушения сна, потеря веса, тяжело переносимое чувство вины и стыда и многое другое.
Каждый из нас невероятно уникален, соответственно и реакция психики каждого человека может отличаться от прописных истин.
Обращайтесь за помощью, обязательно уточните у психолога или психотерапевта, которого выбрали - имеет ли он знания и опыт в работе с психотравмой.
Существуют различные методики, которые могут снять либо уменьшить выраженность душевного страдания буквально за один сеанс (все индивидуально), а есть долговременная и глубокая работа направленная на повышение осознанности, а следовательно и появление выбора, свободы. Заботьтесь о себе.
#самадапамога #selfhelp
#BWFhelpline #психологонлайн